Dieettikalenteri - Achiiko - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
su 24: 1859 * 186%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,73g
 
123,50g
 
172,63g
- -
syyskuu 2021
pe 17: 676 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,81g
 
43,88g
 
43,11g
- -
to 9: 1190 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,13g
 
57,15g
 
139,23g
- -
helmikuu 2021
to 25: 951 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,28g
 
36,90g
 
180,05g
- -
ma 15: 175 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
11,00g
 
12,00g
- -
ke 3: 788 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,18g
 
30,98g
 
91,97g
- -
tammikuu 2021
su 10: 85 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
3,00g
 
13,00g
- -
marraskuu 2020
pe 20: 792 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,25g
 
24,85g
 
116,71g
- -
su 15: 1763 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,55g
 
93,65g
 
175,70g
- -
ma 9: 59 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,47g
 
2,49g
 
14,08g
- -
su 8: 887 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,46g
 
55,34g
 
110,92g
- -
la 7: 419 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,27g
 
19,89g
 
21,95g
- -
lokakuu 2020
ti 20: 2290 * 229%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,00g
 
81,20g
 
226,60g
- -
syyskuu 2020
to 24: 450 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,68g
 
7,33g
 
62,48g
- -
elokuu 2020
ma 17: 246 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,50g
 
4,00g
 
22,60g
- -
su 16: 790 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,19g
 
25,52g
 
107,23g
- -
to 13: 159 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,39g
 
2,05g
 
34,18g
- -
pe 7: 145 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,92g
 
2,52g
 
16,99g
- -
heinäkuu 2020
ti 21: 1070 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,03g
 
38,67g
 
154,94g
- -
ma 20: 468 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,03g
 
8,17g
 
51,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.