Dieettikalenteri - K o t - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
su 17: 807 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,63g
 
70,47g
 
32,25g
- -
ke 6: 278 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,50g
 
7,05g
 
21,00g
- -
ti 5: 1242 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,98g
 
51,75g
 
106,31g
- -
ma 4: 953 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,73g
 
46,62g
 
71,26g
- -
su 3: 274 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,57g
 
15,32g
 
30,31g
- -
helmikuu 2024
to 29: 923 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,75g
 
67,54g
 
66,45g
- -
ke 28: 549 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,99g
 
47,08g
 
2,32g
- -
ti 27: 515 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,69g
 
34,98g
 
31,01g
- -
pe 23: 1118 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,31g
 
85,48g
 
70,13g
- -
to 22: 1051 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,64g
 
49,92g
 
62,68g
- -
ke 21: 672 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,17g
 
18,52g
 
93,22g
- -
ti 20: 1599 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,11g
 
93,19g
 
111,13g
- -
ma 19: 1096 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,44g
 
80,16g
 
81,67g
- -
su 18: 497 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,99g
 
20,05g
 
45,30g
- -
la 17: 708 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
27,48g
 
53,89g
- -
pe 16: 1079 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,66g
 
53,91g
 
129,97g
- -
to 15: 1326 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,55g
 
62,84g
 
187,66g
- -
ke 14: 1195 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,73g
 
63,50g
 
116,26g
- -
ti 13: 985 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,96g
 
38,09g
 
65,33g
- -
ma 12: 777 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,73g
 
33,79g
 
77,86g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.