Dieettikalenteri - Ab_Aig - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 25: 269 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,55g
 
13,84g
 
25,36g
- -
la 20: 222 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,46g
 
5,84g
 
31,74g
- -
pe 19: 1825 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,45g
 
51,21g
 
188,08g
- -
to 18: 1160 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,26g
 
52,41g
 
118,58g
- -
ke 17: 1537 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,26g
 
102,58g
 
146,28g
- -
ti 16: 1543 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,99g
 
63,63g
 
147,60g
2111*  568
ma 15: 1036 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,50g
 
27,34g
 
140,54g
- -
su 14: 1504 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,24g
 
44,33g
 
141,91g
2852*  1348
la 13: 990 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,77g
 
44,76g
 
122,86g
2864*  1874
pe 12: 1673 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,24g
 
58,80g
 
210,77g
- -
to 11: 1247 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,42g
 
62,97g
 
149,98g
- -
ke 10: 2537 * 159%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,20g
 
109,21g
 
279,73g
- -
ti 9: 619 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,40g
 
21,34g
 
83,33g
- -
ma 8: 1707 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,83g
 
41,19g
 
122,23g
- -
su 7: 1197 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,90g
 
51,99g
 
156,85g
- -
la 6: 1511 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,38g
 
24,92g
 
155,10g
- -
pe 5: 1067 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,79g
 
67,43g
 
106,72g
2860*  1793
to 4: 1929 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,47g
 
175,44g
 
146,11g
- -
ke 3: 1368 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,79g
 
74,47g
 
149,83g
- -
ti 2: 2152 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,46g
 
85,79g
 
229,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.