Dieettikalenteri - annesophie.quinet - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
ti 4: 915 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,65g
 
34,43g
 
106,36g
- -
ma 3: 1198 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,99g
 
57,12g
 
172,01g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 1432 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,77g
 
55,92g
 
171,02g
- -
to 29: 1526 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,66g
 
67,61g
 
160,05g
- -
ke 28: 1558 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,56g
 
77,88g
 
185,79g
- -
ti 27: 1535 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,99g
 
58,00g
 
186,28g
- -
ma 26: 1206 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,63g
 
59,62g
 
141,09g
- -
su 25: 2036 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,72g
 
67,53g
 
178,27g
- -
heinäkuu 2020
pe 17: - - 2887* -
ke 15: 1558 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,36g
 
52,83g
 
177,86g
2921*  1363
ti 14: 969 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,35g
 
45,36g
 
113,01g
2921*  1952
to 9: 452 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,40g
 
10,28g
 
68,20g
2909*  2457
ke 8: 692 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
20,60g
 
107,40g
- -
ti 7: 272 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,77g
 
5,27g
 
38,54g
- -
to 2: 205 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,79g
 
5,68g
 
32,98g
- -
ke 1: 1124 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,48g
 
37,50g
 
117,49g
2848*  1724
kesäkuu 2020
ti 30: 1304 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,36g
 
41,79g
 
168,94g
- -
ma 29: 1509 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,57g
 
52,61g
 
204,94g
3791*  2282
su 28: 1452 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,27g
 
49,42g
 
190,04g
- -
pe 26: 1714 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,84g
 
46,00g
 
217,07g
- -
to 25: 1597 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,28g
 
52,77g
 
204,91g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.