Dieettikalenteri - kubrakocak2106 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
pe 16: 632 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,53g
 
13,69g
 
98,33g
- -
tammikuu 2024
ti 23: 1351 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,95g
 
76,19g
 
160,32g
- -
ma 22: 1374 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,11g
 
39,99g
 
149,75g
- -
marraskuu 2023
to 23: 858 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,84g
 
35,70g
 
94,31g
- -
ma 13: 1034 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,40g
 
40,40g
 
105,27g
- -
lokakuu 2023
ma 9: 1118 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,56g
 
33,89g
 
111,88g
- -
elokuu 2023
to 31: 1378 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,15g
 
95,37g
 
148,43g
- -
su 27: 453 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,25g
 
14,25g
 
69,32g
- -
ke 2: 1401 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,51g
 
47,17g
 
170,21g
- -
heinäkuu 2023
ke 12: 624 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,29g
 
20,61g
 
79,58g
- -
kesäkuu 2023
ti 20: 595 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,42g
 
40,11g
 
42,50g
- -
pe 16: 881 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,66g
 
41,18g
 
96,92g
- -
to 15: 1232 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,83g
 
58,00g
 
114,15g
- -
ke 14: 1206 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,43g
 
64,23g
 
110,80g
- -
ti 13: 1263 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,47g
 
53,23g
 
148,69g
- -
ma 12: 1191 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,91g
 
54,12g
 
150,70g
- -
su 11: 1187 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,05g
 
58,11g
 
181,55g
- -
la 10: 1332 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,42g
 
46,49g
 
109,60g
- -
pe 9: 1754 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,76g
 
70,61g
 
182,30g
- -
to 8: 1245 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,96g
 
54,23g
 
119,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.