Dieettikalenteri - nataliawillem - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2021
ma 20: 554 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,26g
 
37,79g
 
62,39g
- -
kesäkuu 2021
ke 16: - - 1517* -
toukokuu 2021
ti 18: 105 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
25,50g
- -
la 15: 370 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,64g
 
22,75g
 
44,85g
- -
pe 14: 813 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,47g
 
28,57g
 
96,41g
- -
ke 12: 1362 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,69g
 
53,26g
 
162,98g
- -
ti 11: 1085 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,56g
 
39,19g
 
149,73g
- -
ma 10: 696 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,95g
 
25,23g
 
92,04g
- -
huhtikuu 2021
pe 23: 294 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,90g
 
5,00g
 
64,00g
- -
ti 6: 824 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,55g
 
53,70g
 
95,47g
- -
maaliskuu 2021
ti 30: 145 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,50g
 
7,00g
 
25,00g
- -
pe 19: 644 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,27g
 
29,14g
 
120,72g
- -
helmikuu 2021
to 18: 473 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,89g
 
43,49g
 
35,05g
- -
ti 16: 497 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,06g
 
39,47g
 
45,22g
- -
ma 15: 1390 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,26g
 
69,11g
 
153,89g
- -
joulukuu 2020
ti 29: 584 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,15g
 
28,30g
 
57,32g
- -
ma 28: 421 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,93g
 
30,06g
 
31,81g
- -
to 24: 436 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,24g
 
34,78g
 
45,04g
- -
ke 23: 815 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,24g
 
39,69g
 
80,19g
- -
ti 22: 470 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,19g
 
26,71g
 
61,16g
- -
ma 21: 687 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,88g
 
40,49g
 
53,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.