Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2023 |
| ti 2: |
792 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,87g |
|
42,98g |
|
113,90g |
|
2550*
|
 1758
|
| ma 1: |
1292 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
92,01g |
|
44,00g |
|
80,16g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| ti 28: |
1662
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,00g |
|
110,55g |
|
210,54g |
|
-
|
-
|
| ke 15: |
417 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,01g |
|
32,39g |
|
18,93g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2020 |
| to 18: |
900 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,77g |
|
59,21g |
|
70,71g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
355 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,80g |
|
13,44g |
|
56,28g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
2005 *
|
125%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,35g |
|
99,56g |
|
312,97g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2020 |
| pe 29: |
1605 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
94,11g |
|
54,59g |
|
148,61g |
|
-
|
-
|
| to 28: |
1487
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
84,95g |
|
47,98g |
|
144,98g |
|
1786*
|
299
|
|
|
