Dieettikalenteri - mrssunday - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 15: 183 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,62g
 
9,26g
 
33,88g
- -
to 8: 221 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,61g
 
8,63g
 
47,79g
- -
toukokuu 2024
to 2: 1936 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,99g
 
76,78g
 
358,70g
- -
helmikuu 2024
ma 19: 421 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,42g
 
8,21g
 
64,19g
- -
tammikuu 2024
ti 30: 294 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,34g
 
6,10g
 
60,88g
- -
to 11: 379 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,20g
 
13,03g
 
52,62g
- -
ti 9: 433 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,44g
 
13,70g
 
61,50g
- -
ma 8: 248 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,08g
 
8,19g
 
50,13g
- -
su 7: 859 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,01g
 
19,40g
 
115,54g
1822*  963
marraskuu 2023
ke 22: 1362 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,20g
 
42,35g
 
195,88g
- -
syyskuu 2023
ke 20: 256 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,43g
 
9,29g
 
41,80g
- -
elokuu 2023
ti 29: 831 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,26g
 
28,59g
 
118,10g
- -
ma 28: 1173 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,31g
 
32,91g
 
201,95g
- -
huhtikuu 2023
ti 11: 1430 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,04g
 
52,78g
 
144,44g
- -
huhtikuu 2022
ke 20: 1516 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,26g
 
66,74g
 
217,38g
- -
to 14: 1015 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,83g
 
35,20g
 
161,41g
- -
ke 6: 558 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,06g
 
15,87g
 
87,94g
- -
ti 5: 1470 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,51g
 
40,47g
 
203,85g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 492 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,05g
 
19,03g
 
86,51g
- -
ti 29: 978 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,51g
 
45,68g
 
112,18g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.