Dieettikalenteri - 貪靚jen - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ma 10: 499 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,02g
 
38,24g
 
45,00g
- -
to 6: 555 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,09g
 
42,18g
 
63,18g
- -
ma 3: 453 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,46g
 
30,82g
 
54,40g
- -
toukokuu 2020
to 14: 334 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,97g
 
13,38g
 
65,89g
- -
ke 13: 746 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,34g
 
69,79g
 
91,58g
- -
ma 11: 1227 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,72g
 
103,85g
 
103,92g
- -
la 9: 1240 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,02g
 
75,34g
 
144,24g
- -
pe 8: 1034 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,16g
 
92,12g
 
111,87g
- -
to 7: 227 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,15g
 
9,60g
 
40,23g
- -
ke 6: 1240 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,60g
 
71,89g
 
116,51g
- -
ti 5: 1123 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,54g
 
65,78g
 
102,45g
- -
ma 4: 1255 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,23g
 
92,64g
 
133,64g
- -
su 3: 912 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,96g
 
42,28g
 
121,08g
- -
la 2: 945 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,82g
 
40,79g
 
108,58g
- -
pe 1: 1533 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,00g
 
80,62g
 
164,02g
- -
huhtikuu 2020
to 30: 1456 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,43g
 
93,70g
 
137,91g
- -
ke 29: 1549 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,14g
 
82,52g
 
211,41g
1189*  360
ti 28: 1510 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,52g
 
100,23g
 
195,70g
1165*  345
ma 27: 1270 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,28g
 
92,62g
 
182,70g
- -
su 26: 1402 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,03g
 
73,84g
 
182,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.