Dieettikalenteri - pashiiita - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
la 19: 279 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,25g
 
10,48g
 
50,17g
- -
kesäkuu 2021
su 27: 462 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,82g
 
37,58g
 
19,28g
- -
la 26: 253 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,84g
 
14,43g
 
33,20g
- -
ke 16: - - 1799* -
ti 8: - - 2097* -
toukokuu 2021
ke 26: 466 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,35g
 
19,31g
 
66,88g
- -
ti 25: 705 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,13g
 
27,71g
 
99,50g
1799*  1094
ma 24: 637 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,27g
 
25,98g
 
116,17g
- -
su 23: 771 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,89g
 
43,93g
 
100,69g
2047*  1276
la 22: 734 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,78g
 
27,35g
 
111,95g
3420*  2686
pe 21: 546 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,76g
 
21,30g
 
63,76g
2196*  1650
to 20: 715 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,82g
 
31,67g
 
109,35g
2395*  1680
ke 19: 797 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,15g
 
29,48g
 
83,87g
2196*  1399
ti 18: 393 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,64g
 
20,38g
 
44,86g
2395*  2002
ma 17: 353 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,85g
 
19,55g
 
56,75g
- -
su 16: 863 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,26g
 
41,65g
 
140,18g
- -
pe 14: 417 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,29g
 
39,59g
 
37,13g
- -
to 13: 433 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,45g
 
29,93g
 
48,59g
2355*  1922
ke 12: 599 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,80g
 
30,80g
 
93,35g
2015*  1416
ti 11: 808 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,18g
 
36,71g
 
124,65g
2846*  2038
ma 10: 872 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,71g
 
43,65g
 
123,57g
- -
su 9: 875 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,97g
 
45,25g
 
103,22g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.