Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2021 |
| ma 11: |
683 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,25g |
|
19,27g |
|
104,01g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2020 |
| la 19: |
661 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,36g |
|
21,91g |
|
81,80g |
|
-
|
-
|
| pe 18: |
1791 *
|
119%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,57g |
|
72,84g |
|
179,12g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2020 |
| to 12: |
481 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,10g |
|
17,16g |
|
44,92g |
|
-
|
-
|
| ke 11: |
934 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,09g |
|
28,49g |
|
122,80g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| su 19: |
418 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,02g |
|
6,39g |
|
62,77g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2020 |
| ma 11: |
428 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,49g |
|
14,55g |
|
45,86g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2020 |
| ma 27: |
251 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,17g |
|
5,35g |
|
47,33g |
|
-
|
-
|
| la 25: |
769 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,42g |
|
17,65g |
|
98,35g |
|
-
|
-
|
|
|
