Dieettikalenteri - T.Katt - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
to 22: 1151 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,21g
 
38,32g
 
105,10g
- -
ti 20: 831 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,00g
 
42,40g
 
91,91g
- -
ma 19: 1554 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,57g
 
72,60g
 
191,50g
- -
su 18: 1475 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,85g
 
63,69g
 
181,00g
- -
pe 16: 429 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,10g
 
18,28g
 
32,32g
- -
to 15: 1428 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,96g
 
62,41g
 
142,56g
- -
ke 14: 410 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,90g
 
16,67g
 
38,04g
- -
ti 13: 1676 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,46g
 
45,92g
 
186,29g
- -
ma 12: 338 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,60g
 
17,29g
 
26,08g
- -
su 11: 1583 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,93g
 
68,42g
 
159,38g
- -
to 8: 1112 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,71g
 
51,32g
 
93,95g
- -
ke 7: 1600 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,45g
 
84,55g
 
185,60g
- -
ti 6: 1423 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,87g
 
81,78g
 
164,69g
- -
ma 5: 1417 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,83g
 
81,18g
 
137,92g
- -
su 4: 1051 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,16g
 
61,38g
 
117,54g
- -
la 3: 1512 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,04g
 
72,65g
 
161,67g
- -
pe 2: 647 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,10g
 
22,45g
 
85,70g
- -
elokuu 2022
ke 31: 624 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,56g
 
18,89g
 
56,38g
- -
ti 30: 1429 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,93g
 
54,84g
 
158,87g
- -
ma 29: 838 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,94g
 
36,34g
 
89,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.