Dieettikalenteri - aslitüre - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 19: 708 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,07g
 
52,10g
 
52,46g
2469*  1761
to 18: 758 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,29g
 
42,85g
 
62,78g
- -
ke 17: 834 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,34g
 
32,01g
 
90,45g
- -
ti 16: 443 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
198,62g
 
34,76g
 
397,12g
- -
ma 15: 846 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,81g
 
39,88g
 
74,79g
- -
pe 12: 394 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,08g
 
22,06g
 
34,69g
2614*  2220
to 11: 233 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,32g
 
10,46g
 
29,25g
2614*  2381
toukokuu 2021
la 29: 570 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,61g
 
24,30g
 
59,24g
- -
pe 28: 933 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,60g
 
45,18g
 
76,18g
- -
to 27: 976 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,43g
 
30,40g
 
100,65g
- -
ke 26: 490 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,67g
 
35,46g
 
42,86g
- -
ti 25: 660 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,88g
 
40,78g
 
55,00g
- -
ma 24: 756 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
25,87g
 
95,01g
2088*  1332
su 23: 850 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,66g
 
30,40g
 
105,24g
1733*  883
la 22: 832 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,73g
 
31,49g
 
66,33g
1975*  1143
pe 21: 902 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,91g
 
40,78g
 
128,83g
2012*  1110
to 20: 821 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,17g
 
23,42g
 
113,19g
1598*  777
tammikuu 2021
su 24: 783 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,27g
 
27,02g
 
106,19g
1681*  898
lokakuu 2020
ke 7: - - 1923* -
elokuu 2020
ma 24: 523 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,86g
 
11,92g
 
49,75g
- -
su 23: 536 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,58g
 
19,52g
 
59,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.