Dieettikalenteri - Daniya___ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 19: 930 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,41g
 
60,46g
 
26,25g
- -
ke 18: 1005 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,09g
 
51,41g
 
34,79g
- -
ti 17: 1764 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,74g
 
80,97g
 
33,24g
462*  1302
ma 16: 863 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,62g
 
63,60g
 
14,97g
1257*  394
su 15: 1369 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,02g
 
66,98g
 
17,65g
1256*  113
la 14: - - 1256* -
pe 13: 1453 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,63g
 
93,86g
 
29,30g
268*  1185
ke 11: 123 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,31g
 
2,83g
 
14,08g
- -
su 8: 8 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,07g
 
1,75g
- -
la 7: 20 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,12g
 
0,50g
 
5,31g
- -
pe 6: 1728 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,26g
 
78,94g
 
132,21g
- -
to 5: 1323 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,75g
 
41,55g
 
136,05g
- -
ke 4: - - 311* -
ti 3: 846 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,15g
 
24,32g
 
73,98g
- -
ma 2: - - 117* -
su 1: - - 1687* -
elokuu 2024
la 31: - - 1942* -
pe 30: - - 1702* -
to 29: 389 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,17g
 
20,62g
 
42,57g
1347*  958
ke 28: 1790 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,32g
 
73,22g
 
160,39g
- -
ti 27: 1290 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,23g
 
55,87g
 
109,52g
- -
ma 26: 1114 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,91g
 
45,61g
 
122,77g
- -
su 25: 1478 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,30g
 
86,21g
 
140,21g
- -
la 24: - - 134* -
pe 23: - - 1723* -
to 22: 684 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,32g
 
27,80g
 
56,85g
1881*  1197
ke 21: - - 1744* -
ti 20: - - 1715* -
ma 19: - - 1863* -
su 18: 734 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,00g
 
19,08g
 
56,76g
1623*  889
la 17: 358 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,17g
 
7,63g
 
32,31g
1717*  1359
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.