Dieettikalenteri - resist.88 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ma 18: 1267 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,48g
 
66,71g
 
173,20g
- -
su 17: 1435 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,40g
 
81,66g
 
166,86g
- -
maaliskuu 2023
ti 28: 1124 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,89g
 
55,58g
 
142,68g
- -
joulukuu 2022
to 15: 274 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,99g
 
9,06g
 
54,88g
- -
ke 14: 1819 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,50g
 
84,27g
 
176,99g
- -
lokakuu 2022
ke 26: 892 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,47g
 
52,92g
 
112,34g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 1056 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,23g
 
53,37g
 
135,06g
- -
to 29: 1540 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,19g
 
63,20g
 
201,92g
- -
ke 28: 962 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,52g
 
49,99g
 
129,30g
- -
ti 27: 1255 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,18g
 
59,05g
 
176,35g
- -
su 25: 523 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,71g
 
19,39g
 
67,05g
- -
pe 23: 1048 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,13g
 
53,80g
 
132,57g
- -
to 22: 2061 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,01g
 
96,76g
 
210,49g
- -
ke 21: 1528 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,41g
 
38,37g
 
235,32g
- -
ti 20: 1017 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,71g
 
29,73g
 
166,18g
- -
ma 12: 1125 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,77g
 
40,43g
 
159,03g
- -
ti 6: 605 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,12g
 
16,53g
 
84,65g
- -
heinäkuu 2022
ke 6: 295 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,48g
 
19,84g
 
32,34g
- -
kesäkuu 2022
to 9: 374 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,94g
 
21,74g
 
29,73g
- -
ke 8: 1668 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,49g
 
112,64g
 
130,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.