Dieettikalenteri - DinRo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
to 8: 178 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,91g
 
4,37g
 
36,46g
- -
ma 5: 259 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,02g
 
19,02g
 
24,39g
- -
kesäkuu 2022
ti 14: 293 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,95g
 
19,54g
 
17,48g
- -
pe 3: 329 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,21g
 
19,01g
 
19,96g
- -
toukokuu 2022
la 28: 205 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
16,82g
 
1,57g
- -
ke 25: 772 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,71g
 
53,22g
 
99,15g
- -
ti 3: 206 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,32g
 
17,13g
 
3,19g
- -
huhtikuu 2022
ti 5: 781 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,85g
 
33,52g
 
40,87g
- -
maaliskuu 2022
su 27: 659 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,81g
 
31,51g
 
66,93g
- -
helmikuu 2022
ma 7: 289 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,21g
 
16,01g
 
17,96g
- -
lokakuu 2021
ti 5: 93 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
elokuu 2021
ke 11: 227 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,47g
 
18,95g
 
18,22g
- -
ti 10: 534 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,45g
 
40,54g
 
37,99g
- -
la 7: 757 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,13g
 
50,22g
 
50,37g
- -
pe 6: 824 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,67g
 
60,20g
 
82,97g
- -
to 5: 845 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,84g
 
41,75g
 
85,19g
- -
ke 4: 360 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,47g
 
27,99g
 
45,52g
- -
ti 3: 465 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,29g
 
35,24g
 
23,22g
- -
heinäkuu 2021
to 8: 454 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,16g
 
23,38g
 
39,24g
- -
toukokuu 2021
ti 25: 261 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,73g
 
16,91g
 
17,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.