Dieettikalenteri - imalaham - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ke 12: 1417 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,99g
 
76,17g
 
34,06g
- -
maaliskuu 2023
ma 13: 1299 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,40g
 
67,53g
 
20,30g
- -
marraskuu 2022
pe 11: 486 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,00g
 
11,00g
 
6,00g
- -
to 10: 556 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,98g
 
15,87g
 
22,00g
- -
ti 8: 706 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,72g
 
26,16g
 
20,13g
- -
pe 4: 1883 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
162,02g
 
91,27g
 
43,09g
- -
to 3: 1175 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,79g
 
71,39g
 
8,01g
- -
ke 2: 1059 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,30g
 
69,23g
 
23,65g
- -
syyskuu 2022
pe 9: 1189 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,23g
 
64,96g
 
28,86g
- -
ke 7: 1449 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,01g
 
81,63g
 
29,57g
- -
ti 6: 115 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,20g
 
8,20g
 
12,70g
- -
su 4: 1550 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,62g
 
94,91g
 
55,49g
- -
pe 2: 601 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,95g
 
26,00g
 
16,62g
- -
to 1: 663 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,90g
 
44,90g
 
17,95g
- -
heinäkuu 2022
ke 20: 740 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,39g
 
32,21g
 
15,05g
- -
huhtikuu 2022
ke 6: 745 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,25g
 
66,20g
 
9,25g
- -
helmikuu 2022
la 12: 267 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
16,10g
 
0,00g
- -
tammikuu 2022
su 30: 1614 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,29g
 
81,89g
 
16,32g
- -
to 20: 1648 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,62g
 
67,52g
 
17,18g
- -
joulukuu 2021
ke 29: 1049 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,93g
 
53,89g
 
6,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.