Dieettikalenteri - anna87anna1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
la 8: 70 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,25g
 
5,25g
 
7,35g
- -
elokuu 2021
ti 17: 1318 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,77g
 
43,66g
 
169,93g
- -
maaliskuu 2021
ma 8: 579 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,76g
 
25,10g
 
49,76g
- -
pe 5: 134 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,35g
 
10,95g
 
16,41g
- -
ke 3: 449 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,97g
 
35,02g
 
46,40g
- -
ti 2: 977 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,42g
 
68,43g
 
101,22g
- -
ma 1: 700 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,58g
 
43,85g
 
93,25g
- -
helmikuu 2021
su 28: 656 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,07g
 
57,04g
 
80,44g
- -
pe 26: 831 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
84,33g
 
58,64g
- -
to 25: 766 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,98g
 
45,26g
 
124,35g
- -
ke 24: 553 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,55g
 
34,76g
 
34,67g
- -
ti 23: 1132 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,94g
 
69,54g
 
102,20g
- -
ma 22: 850 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,44g
 
43,67g
 
133,06g
- -
su 21: 773 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
58,87g
 
71,14g
- -
pe 19: 540 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,04g
 
24,82g
 
55,28g
- -
to 18: 683 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,34g
 
62,89g
 
76,12g
- -
ke 17: 434 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,78g
 
37,21g
 
45,60g
- -
ti 16: 988 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,84g
 
82,46g
 
132,05g
- -
ma 15: 631 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,10g
 
42,48g
 
69,11g
- -
su 14: 1043 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,64g
 
69,29g
 
74,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.