Dieettikalenteri - jessibh - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 6: 626 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,20g
 
15,57g
 
116,96g
- -
ma 5: 834 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,11g
 
54,70g
 
82,99g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 378 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,78g
 
49,90g
 
22,21g
- -
tammikuu 2023
pe 13: 857 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,75g
 
43,79g
 
86,61g
- -
ke 11: 517 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,82g
 
26,93g
 
71,18g
1954*  1437
ti 10: 1491 * 186%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,32g
 
64,64g
 
166,59g
1883*  392
ma 9: 753 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,03g
 
38,51g
 
53,16g
1817*  1064
su 8: 1195 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,81g
 
78,88g
 
54,83g
1532*  337
la 7: 803 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,85g
 
24,20g
 
97,54g
2051*  1248
pe 6: 1888 * 236%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,63g
 
77,22g
 
185,11g
2001*  113
to 5: 892 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
55,60g
 
85,03g
1722*  830
ke 4: 571 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,68g
 
25,46g
 
36,59g
1854*  1283
tammikuu 2021
ma 25: 461 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,70g
 
27,40g
 
25,00g
- -
pe 22: 1116 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,73g
 
65,69g
 
67,11g
- -
to 21: 787 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,07g
 
67,53g
 
50,54g
- -
ke 20: 696 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,55g
 
52,69g
 
61,61g
- -
ti 19: 839 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,59g
 
60,42g
 
41,94g
- -
ma 18: 720 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,73g
 
33,64g
 
59,28g
1716*  996
kesäkuu 2020
to 4: 890 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
41,27g
 
36,38g
- -
ke 3: 425 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,40g
 
18,50g
 
46,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.