Dieettikalenteri - unny sangabriel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ke 25: 1380 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,91g
 
45,94g
 
195,66g
2104*  724
ti 24: 1570 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,03g
 
57,55g
 
223,81g
2037*  467
ma 23: 857 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,43g
 
31,06g
 
101,64g
1936*  1079
la 21: 1304 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,92g
 
43,83g
 
155,26g
1956*  652
pe 20: 1161 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,52g
 
80,48g
 
144,16g
1936*  775
to 19: 1196 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,04g
 
50,29g
 
146,79g
1980*  784
ke 18: 794 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,30g
 
39,55g
 
82,37g
2070*  1276
ti 17: 1144 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,42g
 
88,84g
 
170,91g
2030*  886
ma 16: 1413 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,67g
 
50,94g
 
221,91g
2248*  835
su 15: 1463 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,10g
 
54,39g
 
215,11g
1349*  114
la 14: 1241 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,24g
 
81,41g
 
129,27g
1903*  662
pe 13: 1284 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,37g
 
42,01g
 
197,29g
1856*  572
to 12: 998 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,94g
 
42,73g
 
151,98g
1950*  952
ke 11: 1735 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,16g
 
59,16g
 
261,99g
1778*  43
ti 10: 1534 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,21g
 
60,43g
 
167,47g
1776*  242
ma 9: 1449 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,60g
 
48,86g
 
193,75g
1671*  222
su 8: 1123 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,58g
 
50,15g
 
181,83g
1332*  209
la 7: 1111 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
57,26g
 
131,79g
1632*  521
pe 6: 1789 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,53g
 
91,56g
 
236,15g
1834*  45
to 5: 1626 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,37g
 
94,75g
 
183,04g
1877*  251
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.