Dieettikalenteri - daniellademelo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
su 7: 950 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,56g
 
82,16g
 
96,91g
- -
ma 1: 769 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,82g
 
45,81g
 
41,34g
- -
helmikuu 2024
pe 9: 382 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,70g
 
22,23g
 
3,84g
- -
tammikuu 2024
ma 29: 580 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,89g
 
53,31g
 
53,45g
- -
marraskuu 2023
ma 20: 363 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,48g
 
12,56g
 
51,91g
- -
lokakuu 2023
to 26: 373 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
9,20g
 
50,80g
- -
ma 23: 333 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,91g
 
29,48g
 
29,53g
- -
toukokuu 2023
ke 3: 602 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,91g
 
18,67g
 
129,04g
- -
helmikuu 2023
su 26: 263 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,54g
 
13,06g
 
8,48g
- -
la 25: 1357 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,47g
 
76,35g
 
20,87g
- -
pe 24: 1081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,36g
 
43,38g
 
45,96g
- -
to 23: 813 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
30,31g
 
35,80g
- -
ti 7: 920 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,52g
 
51,64g
 
52,43g
- -
marraskuu 2022
ma 7: 1559 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,51g
 
51,40g
 
208,62g
- -
la 5: 388 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,23g
 
11,55g
 
52,55g
- -
pe 4: 1038 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,96g
 
66,17g
 
116,86g
- -
to 3: 1133 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,00g
 
71,40g
 
110,47g
- -
ke 2: 234 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,81g
 
13,08g
 
8,55g
- -
lokakuu 2022
ma 17: 26 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,90g
 
0,50g
 
1,60g
- -
kesäkuu 2022
ma 13: 72 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,21g
 
0,46g
 
18,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.