Dieettikalenteri - TMTMAH - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
to 30: 715 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,31g
 
13,23g
 
70,85g
- -
toukokuu 2020
su 31: 1321 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,68g
 
61,18g
 
98,89g
- -
la 30: 1016 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,80g
 
39,21g
 
93,51g
- -
pe 29: 1083 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,39g
 
54,97g
 
90,58g
- -
to 28: 560 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,35g
 
50,52g
 
19,35g
- -
ke 27: 1043 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,70g
 
70,71g
 
61,91g
1647*  604
ti 26: 1024 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,22g
 
42,49g
 
90,62g
1718*  694
ma 25: 712 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,74g
 
35,41g
 
49,14g
1718*  1006
su 24: 730 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,17g
 
34,88g
 
56,91g
1654*  924
pe 22: 665 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,37g
 
36,90g
 
72,23g
1659*  994
to 21: 726 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,90g
 
46,89g
 
74,50g
1659*  933
ke 20: 786 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,86g
 
57,69g
 
81,62g
1659*  873
ti 19: 929 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,19g
 
47,36g
 
87,66g
1852*  923
ma 18: 679 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,69g
 
17,34g
 
83,95g
1856*  1177
su 17: 921 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,47g
 
25,58g
 
111,08g
1674*  753
la 16: 853 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,75g
 
35,98g
 
91,89g
1674*  821
pe 15: 687 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,75g
 
26,97g
 
75,12g
1678*  991
to 14: 834 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,37g
 
31,09g
 
104,73g
1683*  849
ke 13: 718 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,20g
 
35,34g
 
92,58g
1797*  1079
ti 12: 1052 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,11g
 
55,18g
 
80,92g
1911*  859
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.