Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| pe 26: |
-
|
-
|
|
1316*
|
-
|
| to 25: |
1784 *
|
112%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,02g |
|
133,97g |
|
193,03g |
|
2618*
|
 834
|
| ke 24: |
1520 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,17g |
|
48,50g |
|
174,02g |
|
2628*
|
1108
|
| ti 23: |
1210 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,55g |
|
46,92g |
|
157,37g |
|
2669*
|
1459
|
| ma 22: |
993 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,01g |
|
79,70g |
|
76,38g |
|
2745*
|
1752
|
| su 21: |
1523 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,09g |
|
86,14g |
|
138,25g |
|
2695*
|
1172
|
| la 20: |
-
|
-
|
|
3187*
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
2725*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
2725*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
2681*
|
-
|
| ti 16: |
-
|
-
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|
2883*
|
-
|
| ma 15: |
-
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-
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|
2872*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
2936*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
2760*
|
-
|
| pe 12: |
-
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-
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|
3092*
|
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|
| to 11: |
-
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-
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|
3348*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
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|
3014*
|
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|
| ti 9: |
-
|
-
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|
2621*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
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|
3153*
|
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|
| su 7: |
-
|
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|
3004*
|
-
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