Dieettikalenteri - sh-t-v - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 23: 1296 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,81g
 
100,43g
 
24,78g
- -
ma 22: 794 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,30g
 
67,60g
 
26,00g
- -
su 21: 1496 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,59g
 
91,13g
 
85,35g
- -
la 20: 522 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,01g
 
22,13g
 
26,99g
- -
marraskuu 2022
ma 7: 1025 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,69g
 
33,87g
 
72,49g
- -
lokakuu 2022
su 16: 1316 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,39g
 
69,37g
 
88,77g
- -
to 13: 1737 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,36g
 
89,36g
 
123,09g
- -
ma 10: 811 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,29g
 
76,86g
 
33,28g
- -
su 9: 1446 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,17g
 
95,32g
 
29,26g
- -
pe 7: 1706 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,44g
 
98,87g
 
88,24g
- -
helmikuu 2022
ke 9: 709 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,90g
 
35,53g
 
52,68g
- -
ti 8: 1273 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,57g
 
96,29g
 
85,73g
- -
tammikuu 2022
to 13: 1461 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,96g
 
55,32g
 
83,48g
- -
helmikuu 2021
ma 22: 3432 * 229%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
219,82g
 
155,58g
 
119,18g
- -
syyskuu 2020
to 24: 1324 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,96g
 
82,12g
 
151,10g
- -
elokuu 2020
la 1: 15 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,11g
 
0,65g
 
3,63g
- -
heinäkuu 2020
to 16: 1329 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,01g
 
76,15g
 
107,47g
- -
ti 14: 1298 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,23g
 
106,10g
 
40,90g
- -
ma 13: 1518 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,87g
 
62,29g
 
163,32g
- -
su 12: 1049 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,07g
 
88,56g
 
49,97g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.