Dieettikalenteri - barrosarah - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ma 6: 1692 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,41g
 
72,24g
 
212,45g
- -
huhtikuu 2024
ma 29: 914 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,64g
 
58,35g
 
107,65g
2475*  1561
kesäkuu 2023
pe 2: 201 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,78g
 
6,20g
 
24,44g
- -
to 1: 985 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,25g
 
49,83g
 
59,59g
- -
toukokuu 2023
to 25: 882 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,28g
 
49,30g
 
75,06g
- -
ke 24: 516 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,99g
 
34,01g
 
72,93g
- -
su 21: 455 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,18g
 
38,70g
 
37,94g
- -
to 18: 559 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,42g
 
60,70g
 
44,00g
- -
ke 17: 1658 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,16g
 
91,30g
 
188,49g
- -
ma 15: 1263 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,58g
 
49,34g
 
168,93g
- -
huhtikuu 2023
la 29: 1479 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,53g
 
101,51g
 
111,65g
- -
to 20: 513 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,38g
 
36,65g
 
49,97g
- -
ti 18: 786 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,61g
 
41,01g
 
113,03g
- -
tammikuu 2023
ma 9: 1651 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,22g
 
74,17g
 
207,73g
- -
elokuu 2022
to 11: 1122 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,88g
 
62,22g
 
163,47g
- -
ke 10: 820 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,20g
 
82,80g
 
46,50g
- -
ti 9: 308 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,70g
 
30,40g
 
27,90g
- -
to 4: 516 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
35,60g
 
38,90g
- -
huhtikuu 2022
la 16: 627 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,30g
 
40,80g
 
93,70g
- -
pe 15: 1102 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,50g
 
54,80g
 
125,60g
2142*  1040
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.