Dieettikalenteri - #Claudio# - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
su 5: 593 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,26g
 
43,41g
 
0,00g
- -
syyskuu 2022
su 18: 1159 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,44g
 
48,98g
 
142,88g
- -
la 17: 1887 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,40g
 
85,82g
 
189,21g
- -
pe 16: 1279 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,38g
 
51,42g
 
114,34g
- -
to 15: 1437 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,38g
 
103,21g
 
120,58g
- -
ke 7: 399 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,17g
 
51,71g
 
8,82g
- -
ma 5: 1598 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,00g
 
70,06g
 
193,65g
- -
heinäkuu 2022
ma 18: 2094 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,41g
 
59,09g
 
206,23g
- -
toukokuu 2022
pe 27: 433 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,12g
 
30,72g
 
32,97g
- -
to 26: 1658 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,13g
 
39,23g
 
160,57g
- -
ke 25: 2167 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,06g
 
106,71g
 
204,39g
- -
ti 24: 2179 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,34g
 
96,18g
 
189,63g
- -
ma 23: 2410 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,11g
 
112,61g
 
218,01g
1924*  486
su 22: 1887 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,10g
 
49,40g
 
236,39g
2375*  488
to 19: 1072 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,29g
 
77,31g
 
99,64g
- -
ke 18: 1587 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,95g
 
89,17g
 
81,41g
- -
ti 17: 2014 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,33g
 
57,03g
 
286,49g
- -
ma 16: 1678 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,48g
 
89,40g
 
142,44g
- -
ti 3: 593 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,57g
 
66,35g
 
27,37g
- -
su 1: - - 1887* -
marraskuu 2021
su 28: 884 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,27g
 
41,11g
 
45,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.