Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
toukokuu 2022 |
su 29: |
722 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,69g |
|
54,80g |
|
56,13g |
|
-
|
-
|
tammikuu 2022 |
su 30: |
118 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,60g |
|
1,20g |
|
20,40g |
|
-
|
-
|
lokakuu 2021 |
ke 13: |
141 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,65g |
|
7,88g |
|
16,56g |
|
-
|
-
|
syyskuu 2021 |
to 23: |
-
|
-
|
|
791*
|
-
|
ke 22: |
-
|
-
|
|
1923*
|
-
|
ti 21: |
-
|
-
|
|
1922*
|
-
|
ma 20: |
-
|
-
|
|
1728*
|
-
|
su 19: |
-
|
-
|
|
1820*
|
-
|
la 18: |
900 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,42g |
|
25,24g |
|
105,05g |
|
2116*
|
1216
|
pe 17: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
to 16: |
759 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,24g |
|
17,67g |
|
70,06g |
|
1916*
|
1157
|
ke 15: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
ti 14: |
1022 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,32g |
|
43,28g |
|
125,88g |
|
1975*
|
953
|
ma 13: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
su 12: |
-
|
-
|
|
2098*
|
-
|
la 11: |
-
|
-
|
|
1788*
|
-
|
pe 10: |
-
|
-
|
|
1936*
|
-
|
to 9: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
ke 8: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
ti 7: |
-
|
-
|
|
1893*
|
-
|
ma 6: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
su 5: |
-
|
-
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|
2029*
|
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|
la 4: |
-
|
-
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|
1914*
|
-
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