Dieettikalenteri - Alinaastri - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
to 22: 729 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,19g
 
36,46g
 
73,00g
- -
syyskuu 2022
pe 2: 1034 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,69g
 
55,65g
 
124,10g
- -
to 1: 982 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,93g
 
61,93g
 
103,20g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1083 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,38g
 
77,37g
 
112,07g
- -
ti 30: 988 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,44g
 
60,81g
 
103,63g
- -
ma 29: 983 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,11g
 
68,90g
 
78,38g
- -
kesäkuu 2022
to 9: 455 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,63g
 
51,85g
 
43,82g
- -
ke 8: 1171 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,05g
 
81,45g
 
141,23g
- -
ti 7: 1019 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,34g
 
74,73g
 
109,45g
- -
huhtikuu 2022
ma 4: 280 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
4,00g
 
42,00g
- -
su 3: 1298 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,17g
 
57,81g
 
147,98g
- -
maaliskuu 2022
ma 7: 105 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
3,50g
 
19,00g
- -
marraskuu 2021
ma 29: 631 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,33g
 
48,70g
 
43,34g
- -
lokakuu 2021
su 17: 851 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,06g
 
47,56g
 
112,37g
- -
pe 15: 1020 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,31g
 
82,60g
 
93,28g
- -
to 14: 744 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,10g
 
32,87g
 
90,92g
- -
ke 13: 805 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,65g
 
34,22g
 
91,44g
- -
ti 12: 937 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,51g
 
61,63g
 
90,94g
- -
ma 11: 1009 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,23g
 
47,21g
 
120,66g
- -
su 10: 865 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,70g
 
50,04g
 
96,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.