Dieettikalenteri - chimin_38 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
pe 23: 269 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,12g
 
18,23g
 
26,81g
- -
to 22: 951 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,29g
 
37,31g
 
109,22g
- -
marraskuu 2020
ke 11: 1262 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,32g
 
67,50g
 
126,05g
- -
ti 10: 1233 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,98g
 
53,03g
 
112,43g
- -
ma 9: 710 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,79g
 
39,86g
 
62,06g
- -
la 7: 682 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,23g
 
43,29g
 
49,35g
- -
pe 6: 1163 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,94g
 
84,30g
 
89,59g
- -
to 5: 1229 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,19g
 
78,40g
 
128,35g
- -
lokakuu 2020
ti 27: 1085 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,69g
 
63,23g
 
81,51g
- -
ma 26: 460 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,05g
 
22,29g
 
29,84g
- -
to 15: 1245 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,00g
 
69,22g
 
115,09g
- -
ke 14: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,26g
 
77,05g
 
118,92g
- -
ti 13: 740 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,83g
 
31,53g
 
79,37g
- -
su 11: 1584 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,29g
 
68,65g
 
136,78g
- -
ke 7: 994 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,89g
 
37,32g
 
108,90g
- -
pe 2: 836 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,82g
 
34,26g
 
83,92g
- -
to 1: 381 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,07g
 
18,78g
 
54,99g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 1196 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,37g
 
63,54g
 
71,22g
- -
ti 29: 1070 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,33g
 
68,97g
 
151,97g
- -
ma 28: 1320 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,84g
 
53,20g
 
174,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.