Dieettikalenteri - _an_.na - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2020
pe 20: 613 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,20g
 
9,94g
 
72,08g
- -
to 19: 763 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,17g
 
23,18g
 
112,75g
- -
ke 18: 204 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,02g
 
3,93g
 
23,17g
- -
ti 17: 408 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,73g
 
5,79g
 
77,58g
- -
to 5: 598 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,67g
 
23,07g
 
81,08g
- -
ke 4: 798 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,75g
 
19,32g
 
126,86g
- -
ti 3: 1565 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,78g
 
47,52g
 
244,41g
- -
su 1: 221 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,39g
 
4,42g
 
34,77g
- -
lokakuu 2020
pe 30: 701 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,49g
 
14,84g
 
94,77g
- -
to 29: 807 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,63g
 
27,01g
 
118,69g
- -
ke 28: 1032 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,09g
 
37,26g
 
149,98g
- -
ti 27: 1632 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,98g
 
85,42g
 
367,74g
- -
ma 26: 1827 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,89g
 
47,46g
 
245,30g
- -
su 25: 2110 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,11g
 
82,90g
 
289,73g
- -
la 24: 2494 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,69g
 
64,84g
 
316,51g
- -
pe 23: 2915 * 182%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,36g
 
105,00g
 
398,64g
- -
to 22: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,45g
 
48,18g
 
309,53g
- -
ke 21: 1260 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,55g
 
48,14g
 
230,52g
- -
ti 20: 1081 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,11g
 
63,27g
 
374,31g
- -
ma 19: 1898 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,52g
 
109,13g
 
434,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.