Dieettikalenteri - rizki_dwi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
ma 12: 105 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
su 11: 1080 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,84g
 
62,04g
 
84,43g
- -
la 10: 200 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,76g
 
9,63g
 
20,32g
- -
tammikuu 2022
ma 17: 491 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,84g
 
11,99g
 
57,82g
- -
su 16: 845 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,37g
 
21,71g
 
105,14g
- -
joulukuu 2021
pe 31: 364 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,58g
 
8,43g
 
76,13g
- -
lokakuu 2021
su 3: 384 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,11g
 
4,99g
 
62,63g
- -
elokuu 2021
ke 25: 583 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,32g
 
17,38g
 
80,68g
- -
kesäkuu 2021
ma 21: 96 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
- -
pe 4: 799 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,97g
 
38,88g
 
100,11g
- -
huhtikuu 2021
su 25: 660 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,94g
 
39,81g
 
28,80g
- -
maaliskuu 2021
ma 8: 615 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,04g
 
46,36g
 
25,61g
- -
helmikuu 2021
ma 8: 484 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,56g
 
7,23g
 
109,99g
- -
to 4: 224 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,78g
 
5,40g
 
52,26g
- -
ke 3: 1560 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,07g
 
57,04g
 
263,07g
- -
tammikuu 2021
to 14: 831 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,97g
 
25,94g
 
114,88g
- -
ti 12: 1256 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,36g
 
78,09g
 
179,64g
- -
ma 11: 908 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,85g
 
50,45g
 
111,91g
- -
su 10: 789 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,33g
 
36,31g
 
106,29g
- -
la 9: 973 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,23g
 
76,96g
 
44,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.