Dieettikalenteri - mikhaolovaa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
pe 9: 1439 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,16g
 
97,03g
 
132,62g
- -
to 8: 1832 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,17g
 
117,19g
 
202,55g
- -
ke 7: 1792 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,12g
 
107,29g
 
199,03g
- -
ti 6: 1821 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,62g
 
113,40g
 
194,17g
- -
ma 5: 1802 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,20g
 
116,27g
 
210,80g
- -
su 4: 1660 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,15g
 
99,69g
 
193,04g
- -
la 3: 1862 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,73g
 
90,25g
 
234,32g
- -
pe 2: 1884 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,86g
 
130,29g
 
136,70g
- -
to 1: 1920 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,13g
 
110,30g
 
232,47g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 1948 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,54g
 
136,77g
 
162,52g
- -
ti 30: 1966 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,01g
 
124,26g
 
209,56g
- -
ma 29: 1832 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,27g
 
110,81g
 
213,62g
- -
la 27: 1423 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,57g
 
101,23g
 
138,66g
- -
pe 26: 2358 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,91g
 
160,72g
 
265,61g
- -
to 25: 2301 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,57g
 
152,91g
 
231,78g
- -
ke 24: 2303 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,34g
 
127,05g
 
274,95g
- -
ti 23: 2310 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,51g
 
157,18g
 
222,11g
- -
ma 22: 2302 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,42g
 
113,33g
 
294,16g
- -
su 21: 2097 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,73g
 
129,66g
 
209,32g
- -
pe 19: 2274 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,15g
 
156,82g
 
231,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.