Dieettikalenteri - opozidaeva1980 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
la 31: 207 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,38g
 
12,78g
 
1,48g
- -
ti 20: 867 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,98g
 
62,31g
 
64,03g
- -
ma 19: 826 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,29g
 
62,92g
 
66,58g
- -
ke 7: 524 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,41g
 
43,41g
 
6,61g
- -
ti 6: 1217 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,22g
 
70,62g
 
93,78g
- -
su 4: 369 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,67g
 
13,09g
 
42,38g
- -
la 3: 625 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,86g
 
39,24g
 
60,11g
- -
pe 2: 843 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,72g
 
39,71g
 
70,03g
- -
to 1: 1417 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,61g
 
68,15g
 
109,37g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 1229 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,54g
 
59,51g
 
102,42g
- -
ti 29: 1389 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,78g
 
76,30g
 
128,08g
- -
ma 28: 1258 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,08g
 
32,02g
 
156,62g
- -
pe 25: 1336 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,40g
 
49,53g
 
144,59g
- -
to 24: 1368 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,46g
 
50,26g
 
142,51g
- -
ke 23: 1623 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,32g
 
79,87g
 
146,60g
- -
ti 22: 754 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,47g
 
46,97g
 
56,79g
- -
ma 21: 955 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,49g
 
71,78g
 
76,43g
- -
ke 16: 755 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,75g
 
36,93g
 
42,43g
- -
ti 15: 642 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,27g
 
23,68g
 
79,35g
1482*  840
to 10: 905 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,07g
 
26,53g
 
89,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.