Dieettikalenteri - livia-10 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
pe 15: 374 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,83g
 
44,56g
 
10,66g
- -
to 14: 708 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,38g
 
35,64g
 
73,71g
- -
ke 13: 587 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,06g
 
50,02g
 
22,56g
- -
ti 12: 412 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,21g
 
50,55g
 
1,12g
- -
syyskuu 2020
to 17: 313 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,71g
 
32,61g
 
1,12g
- -
ti 15: 489 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,44g
 
20,31g
 
53,93g
- -
ma 14: 1016 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,91g
 
44,24g
 
90,78g
- -
elokuu 2020
ke 26: 209 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,70g
 
7,90g
 
22,00g
- -
ma 24: 674 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,98g
 
28,99g
 
63,52g
- -
ma 17: 800 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,16g
 
42,40g
 
37,11g
- -
ti 4: 97 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,32g
 
2,12g
 
24,80g
- -
ma 3: 839 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,31g
 
28,68g
 
147,12g
- -
heinäkuu 2020
ti 28: 449 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,30g
 
37,38g
 
42,59g
- -
ma 27: 241 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,85g
 
11,42g
 
41,17g
- -
pe 24: 182 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,28g
 
13,47g
 
26,83g
- -
to 23: 1390 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,16g
 
64,73g
 
226,12g
- -
ke 22: 410 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,42g
 
28,68g
 
58,86g
- -
ti 21: 915 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,03g
 
26,92g
 
106,59g
- -
ma 20: 665 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,38g
 
32,61g
 
39,68g
- -
to 16: 888 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,81g
 
42,15g
 
76,86g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.