Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2024 |
| ti 26: |
842 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,86g |
|
17,60g |
|
104,35g |
|
-
|
-
|
| ma 25: |
2299 *
|
230%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
117,00g |
|
63,10g |
|
238,23g |
|
-
|
-
|
| su 24: |
1613 *
|
161%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
81,05g |
|
65,56g |
|
151,12g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| pe 14: |
327 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,68g |
|
5,66g |
|
55,88g |
|
-
|
-
|
| to 13: |
1551 *
|
155%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,02g |
|
52,69g |
|
176,99g |
|
-
|
-
|
| ke 12: |
1193 *
|
119%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,05g |
|
53,17g |
|
88,09g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| to 13: |
1524 *
|
152%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,91g |
|
86,93g |
|
157,96g |
|
-
|
-
|
| ke 12: |
1817 *
|
182%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
108,19g |
|
90,91g |
|
123,85g |
|
-
|
-
|
| ti 11: |
2141 *
|
214%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,52g |
|
72,33g |
|
277,82g |
|
1669*
|
 472
|
|
|
