Dieettikalenteri - kapustina.38rus - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 30: 351 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,12g
 
17,23g
 
24,63g
- -
to 25: 1111 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,74g
 
107,93g
 
86,79g
- -
ke 24: 1295 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,15g
 
89,79g
 
128,13g
- -
ti 23: 1651 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,19g
 
111,84g
 
155,15g
- -
ma 22: 1024 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,79g
 
83,92g
 
94,04g
- -
su 21: 1430 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,01g
 
108,05g
 
143,47g
- -
la 20: 1458 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,56g
 
127,72g
 
147,68g
- -
pe 19: 489 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,04g
 
25,51g
 
36,20g
- -
to 18: 1091 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,91g
 
59,52g
 
120,15g
- -
ke 17: 1221 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,11g
 
68,72g
 
124,11g
- -
ti 16: 1347 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
88,07g
 
145,35g
- -
pe 12: 368 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,50g
 
31,42g
 
19,95g
- -
to 11: 1037 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,23g
 
81,95g
 
105,75g
- -
ke 10: 1229 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,49g
 
104,16g
 
125,04g
- -
ti 9: 758 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,39g
 
57,27g
 
79,93g
- -
ma 8: 1100 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,92g
 
74,34g
 
71,09g
- -
ma 1: 295 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,75g
 
17,79g
 
12,31g
- -
maaliskuu 2024
to 28: 982 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,64g
 
74,87g
 
64,12g
- -
ke 27: 1051 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,19g
 
73,56g
 
78,67g
- -
ti 26: 1409 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,59g
 
98,68g
 
141,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.