Dieettikalenteri - majocc1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
su 26: 307 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,57g
 
13,84g
 
45,45g
- -
tammikuu 2024
la 27: 557 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,01g
 
25,67g
 
77,09g
- -
lokakuu 2023
ma 2: 604 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,60g
 
23,90g
 
97,84g
- -
elokuu 2023
su 27: 361 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,89g
 
20,34g
 
40,62g
- -
heinäkuu 2023
su 23: 28 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,19g
 
1,01g
 
5,96g
- -
to 13: 247 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,37g
 
10,61g
 
35,39g
- -
kesäkuu 2023
ma 19: 471 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,56g
 
13,42g
 
87,01g
- -
ke 7: 598 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,57g
 
26,13g
 
57,23g
- -
toukokuu 2023
ti 23: 812 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,10g
 
52,70g
 
84,28g
- -
ma 22: 508 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,03g
 
34,61g
 
68,19g
- -
huhtikuu 2023
la 29: 169 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,83g
 
10,26g
 
31,67g
- -
maaliskuu 2023
su 12: 759 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,84g
 
38,84g
 
103,21g
- -
pe 10: 976 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
32,10g
 
155,13g
- -
to 9: 454 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,64g
 
32,12g
 
45,52g
- -
ti 7: 697 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,24g
 
47,66g
 
97,58g
- -
ma 6: 820 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,11g
 
48,64g
 
126,32g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 595 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,41g
 
28,25g
 
94,44g
- -
ma 27: 719 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,41g
 
35,07g
 
89,61g
- -
su 26: 1021 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,10g
 
55,61g
 
145,01g
- -
ke 22: 596 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,49g
 
28,99g
 
95,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.