Dieettikalenteri - cabredariol - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 30: 463 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,04g
 
49,26g
 
62,05g
- -
pe 26: - - 100* -
to 25: 443 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
18,28g
 
41,11g
- -
ke 24: 1064 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,31g
 
90,47g
 
32,88g
- -
ti 23: 594 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,38g
 
26,89g
 
63,57g
- -
pe 19: 874 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,22g
 
60,82g
 
29,33g
- -
to 18: 849 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,33g
 
58,59g
 
70,91g
381*  468
ke 17: 1241 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,41g
 
60,50g
 
193,54g
- -
ti 16: 1000 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,76g
 
78,97g
 
85,36g
475*  525
ma 15: 738 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,87g
 
46,67g
 
74,52g
230*  508
su 14: 989 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,36g
 
74,66g
 
148,81g
366*  623
la 13: 1268 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,08g
 
42,20g
 
123,78g
347*  921
pe 12: 665 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,79g
 
36,48g
 
49,62g
417*  248
to 11: 1107 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,70g
 
70,12g
 
115,19g
- -
su 7: 669 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,72g
 
28,56g
 
97,98g
- -
la 6: 882 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,86g
 
42,66g
 
105,01g
200*  682
pe 5: 575 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
29,07g
 
64,60g
1471*  896
to 4: 672 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,31g
 
52,77g
 
75,68g
1450*  778
ke 3: 1203 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,61g
 
62,18g
 
133,47g
2479*  1276
ti 2: 578 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,02g
 
49,85g
 
49,23g
1592*  1014
ma 1: - - 1428* -
joulukuu 2023
su 31: - - 1427* -
la 30: - - 1468* -
pe 29: - - 1443* -
to 28: - - 1500* -
ke 27: - - 1493* -
ti 26: - - 1450* -
ma 25: - - 1433* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.