Dieettikalenteri - Midi A. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 16: 789 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,10g
 
55,98g
 
79,38g
- -
pe 13: 1218 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,06g
 
77,44g
 
147,42g
- -
to 12: 928 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,43g
 
46,96g
 
146,23g
- -
ke 11: 652 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,89g
 
30,51g
 
88,07g
- -
ti 10: 1140 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,80g
 
72,13g
 
136,31g
- -
ma 9: 1056 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,62g
 
58,74g
 
105,13g
- -
pe 6: 774 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,97g
 
44,93g
 
86,21g
- -
to 5: 1168 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,86g
 
57,37g
 
131,44g
- -
ke 4: 1158 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,84g
 
77,24g
 
135,42g
- -
ti 3: 1302 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,16g
 
99,78g
 
128,48g
- -
ma 2: 1272 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,69g
 
86,65g
 
150,62g
- -
su 1: 688 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,95g
 
30,37g
 
99,85g
- -
elokuu 2024
la 31: 1207 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,80g
 
75,90g
 
134,21g
- -
pe 30: 1066 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,66g
 
44,71g
 
175,33g
- -
to 29: 1279 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,22g
 
75,50g
 
150,06g
- -
ke 28: 284 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,34g
 
12,41g
 
39,42g
- -
ti 27: 784 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,63g
 
38,36g
 
115,50g
- -
ma 26: 1255 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,90g
 
83,59g
 
157,58g
- -
pe 23: 802 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,72g
 
36,61g
 
95,79g
- -
to 22: 744 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,36g
 
37,44g
 
93,64g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.