Dieettikalenteri - icymaiden - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2019
pe 22: 1044 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
49,26g
 
140,39g
- -
syyskuu 2017
pe 29: 858 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,94g
 
31,08g
 
81,69g
2449*  1591
to 28: 1527 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,95g
 
62,88g
 
156,28g
- -
pe 22: 316 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,89g
 
13,85g
 
41,88g
- -
to 21: 1484 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,71g
 
63,49g
 
176,88g
- -
ke 20: 316 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,89g
 
13,85g
 
41,88g
- -
ti 19: 1616 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,50g
 
78,17g
 
172,93g
- -
ma 18: 1444 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,68g
 
84,44g
 
158,13g
- -
pe 15: 588 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,34g
 
31,07g
 
76,09g
- -
to 14: 1189 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,54g
 
37,89g
 
196,75g
- -
ke 13: 1135 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
79,72g
 
107,83g
- -
ti 12: 1165 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,86g
 
70,97g
 
124,54g
- -
ma 11: 1139 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,54g
 
53,25g
 
109,24g
- -
su 10: 1067 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,02g
 
28,07g
 
129,88g
- -
la 9: 438 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,45g
 
27,23g
 
36,94g
- -
pe 8: 1819 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,48g
 
56,63g
 
271,49g
- -
to 7: 1401 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,22g
 
68,47g
 
152,26g
- -
ke 6: 1535 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,02g
 
80,01g
 
189,08g
- -
ti 5: 899 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,33g
 
43,92g
 
127,76g
- -
ma 4: 941 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,63g
 
30,71g
 
56,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.