Dieettikalenteri - 917wI1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2020
ma 30: 159 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,40g
 
3,26g
 
36,27g
- -
ke 25: 172 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,12g
 
5,82g
 
30,75g
- -
ti 17: 197 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
6,38g
 
35,59g
- -
ma 16: 142 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,41g
 
3,54g
 
29,81g
- -
to 12: 203 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,05g
 
8,42g
 
37,68g
- -
ma 2: 621 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,34g
 
41,95g
 
96,90g
- -
lokakuu 2020
pe 30: 153 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,76g
 
8,43g
 
28,92g
- -
to 29: 851 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,26g
 
38,79g
 
163,50g
- -
ke 28: 1002 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,63g
 
32,86g
 
165,59g
- -
ti 27: 688 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,05g
 
33,64g
 
132,01g
- -
ma 26: 1003 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,35g
 
33,43g
 
173,34g
- -
su 25: 952 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,89g
 
39,16g
 
161,67g
- -
la 24: 826 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,83g
 
37,25g
 
152,89g
- -
pe 23: 812 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,05g
 
38,41g
 
135,09g
- -
to 22: 604 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,71g
 
25,46g
 
107,45g
- -
ke 21: 673 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,22g
 
30,00g
 
111,41g
- -
ti 20: 807 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,45g
 
26,00g
 
109,32g
- -
ma 19: 825 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,30g
 
17,73g
 
128,73g
- -
su 18: 805 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,87g
 
28,49g
 
167,54g
- -
la 17: 1259 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,71g
 
30,28g
 
169,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.