Dieettikalenteri - PantherIII - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2012
pe 17: 2015 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,88g
 
161,09g
 
137,35g
3534*  1519
to 16: 841 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,87g
 
59,08g
 
65,97g
- -
kesäkuu 2011
pe 17: 738 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,49g
 
83,49g
 
57,40g
- -
ke 15: 663 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,22g
 
96,20g
 
21,99g
3178*  2515
ti 14: 446 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,30g
 
88,80g
 
10,80g
- -
ma 13: 1517 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,69g
 
193,02g
 
111,93g
3214*  1697
pe 10: 2213 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,38g
 
185,72g
 
174,94g
- -
to 9: 710 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,11g
 
119,52g
 
32,08g
3163*  2453
ke 8: 2218 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,09g
 
221,45g
 
186,90g
3620*  1402
ti 7: 1783 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,08g
 
225,84g
 
156,46g
3288*  1505
ma 6: 1436 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,58g
 
186,80g
 
102,62g
3553*  2117
su 5: 2408 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,60g
 
109,27g
 
243,98g
3298*  890
la 4: 1478 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,41g
 
167,89g
 
67,53g
- -
pe 3: 1361 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,87g
 
101,58g
 
134,98g
- -
to 2: 1205 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,69g
 
132,79g
 
118,77g
3297*  2092
ke 1: 1927 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,18g
 
230,99g
 
100,73g
3120*  1193
toukokuu 2011
ti 31: 1476 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,26g
 
141,57g
 
103,42g
3626*  2150
la 28: 1657 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,15g
 
56,85g
 
248,25g
- -
ma 23: 466 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,26g
 
57,03g
 
43,04g
- -
su 22: 372 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
37,20g
 
26,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.