Dieettikalenteri - diimazz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 29: 486 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,90g
 
22,07g
 
71,20g
- -
ti 27: 327 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,43g
 
24,43g
 
27,27g
- -
ma 26: 2306 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,24g
 
88,94g
 
211,40g
- -
pe 23: 976 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,92g
 
62,15g
 
99,41g
- -
to 22: 1297 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,69g
 
60,25g
 
175,22g
- -
ke 21: 1804 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,80g
 
60,43g
 
244,04g
- -
ma 19: 477 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
32,50g
 
35,65g
- -
su 18: 4133 * 243%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,04g
 
115,16g
 
407,30g
- -
pe 16: 1069 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,84g
 
46,09g
 
138,75g
- -
to 15: 1623 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,10g
 
117,26g
 
140,17g
- -
ke 14: 1060 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,94g
 
41,37g
 
157,61g
- -
ti 13: 1493 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,11g
 
70,60g
 
213,79g
- -
ma 12: 1172 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,91g
 
60,93g
 
148,54g
- -
su 11: 2307 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,37g
 
157,23g
 
146,54g
- -
la 10: 962 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,87g
 
72,00g
 
103,85g
- -
pe 9: 130 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
to 8: 659 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,93g
 
86,64g
 
25,10g
- -
ke 7: 1355 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,83g
 
73,91g
 
126,46g
- -
ti 6: 607 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,61g
 
12,69g
 
118,24g
- -
ma 5: 1452 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,25g
 
63,34g
 
186,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.