Dieettikalenteri - tadmit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 28: 812 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,96g
 
34,23g
 
94,10g
- -
heinäkuu 2024
ma 15: 769 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,85g
 
24,34g
 
83,64g
- -
huhtikuu 2024
ma 15: - - 1806* -
maaliskuu 2024
su 31: - - 1731* -
la 30: - - 1875* -
to 28: 1374 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,55g
 
99,16g
 
100,23g
- -
ke 27: 1116 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,01g
 
82,40g
 
88,12g
- -
ti 5: 828 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,71g
 
45,87g
 
136,26g
- -
helmikuu 2024
to 29: 802 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,55g
 
58,14g
 
98,85g
- -
ke 21: 957 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,23g
 
45,78g
 
117,23g
- -
ti 20: 1020 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,57g
 
40,80g
 
131,55g
- -
ti 6: 945 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,61g
 
54,68g
 
101,17g
- -
ma 5: 1241 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,56g
 
78,38g
 
129,60g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 1112 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,30g
 
89,06g
 
106,89g
1796*  684
ti 30: 819 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,76g
 
39,87g
 
96,36g
- -
ke 24: 1372 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,27g
 
99,99g
 
136,19g
- -
to 11: 791 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,75g
 
45,55g
 
86,56g
- -
marraskuu 2023
pe 24: 1030 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,42g
 
43,21g
 
101,80g
- -
to 23: 1427 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,09g
 
85,72g
 
132,87g
- -
to 2: 370 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,73g
 
25,76g
 
24,69g
- -
lokakuu 2023
ma 30: 611 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,73g
 
47,39g
 
25,85g
- -
ke 18: 924 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,50g
 
52,90g
 
75,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.