Dieettikalenteri - ibrahim8383 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
su 14: 280 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,86g
 
13,34g
 
29,82g
- -
la 13: 765 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,39g
 
47,40g
 
68,98g
- -
pe 12: 1060 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,47g
 
43,27g
 
134,02g
2307*  1247
to 11: 1049 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,81g
 
43,33g
 
103,15g
2399*  1350
ke 10: 966 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,24g
 
27,72g
 
130,74g
2399*  1433
ti 9: 922 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,22g
 
49,79g
 
110,95g
2399*  1477
ma 8: 755 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,34g
 
41,20g
 
113,47g
2511*  1756
su 7: 594 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,87g
 
47,31g
 
52,77g
- -
la 6: 921 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,71g
 
48,37g
 
124,57g
2358*  1437
pe 5: 1576 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,32g
 
61,78g
 
214,86g
2358*  782
to 4: 598 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,32g
 
28,53g
 
86,46g
2463*  1865
ke 3: 930 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,72g
 
57,62g
 
112,01g
2704*  1774
ti 2: 740 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,18g
 
35,34g
 
88,06g
2358*  1618
ma 1: 779 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,64g
 
26,14g
 
93,62g
2358*  1579
toukokuu 2020
su 31: 633 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,61g
 
21,94g
 
98,33g
2270*  1637
la 30: 828 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,24g
 
30,04g
 
105,00g
2473*  1645
pe 29: 917 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,74g
 
27,47g
 
130,10g
- -
to 28: 834 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,54g
 
52,14g
 
78,34g
2401*  1567
ke 27: 1074 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,85g
 
43,55g
 
146,66g
1076*  2
ti 26: 1336 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,19g
 
51,18g
 
197,02g
617*  719
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.