Dieettikalenteri - taina0707 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
su 1: 618 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,59g
 
32,01g
 
60,39g
- -
heinäkuu 2022
ti 26: 1015 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,19g
 
46,49g
 
82,36g
- -
helmikuu 2022
ma 14: 1055 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,47g
 
66,34g
 
78,70g
- -
kesäkuu 2021
su 27: 581 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,14g
 
17,10g
 
81,74g
- -
helmikuu 2021
ma 22: 298 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,71g
 
14,56g
 
5,81g
- -
su 21: 968 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,44g
 
48,61g
 
61,89g
- -
su 7: 439 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,49g
 
22,25g
 
24,62g
- -
to 4: 262 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,83g
 
25,42g
 
20,14g
- -
ti 2: 990 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,05g
 
75,64g
 
59,27g
- -
ma 1: 884 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
59,71g
 
80,00g
- -
tammikuu 2021
la 30: 429 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,21g
 
19,79g
 
48,75g
- -
pe 29: 842 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,60g
 
51,58g
 
56,58g
- -
to 28: 1421 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,32g
 
82,91g
 
98,33g
- -
ti 5: 1461 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,93g
 
118,00g
 
57,60g
2406*  945
joulukuu 2020
ti 22: 1491 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,65g
 
59,60g
 
187,69g
- -
la 5: 1180 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,31g
 
112,97g
 
40,71g
- -
to 3: 780 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,89g
 
49,81g
 
57,88g
- -
ke 2: 1134 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,60g
 
71,71g
 
121,67g
- -
ti 1: 2217 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,79g
 
193,39g
 
43,23g
- -
marraskuu 2020
to 19: 1105 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,42g
 
70,92g
 
77,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.