Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2023 |
| ti 7: |
82 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,29g |
|
1,28g |
|
20,60g |
|
-
|
-
|
| la 4: |
737 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,89g |
|
22,19g |
|
89,36g |
|
-
|
-
|
| pe 3: |
648 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,46g |
|
23,28g |
|
72,57g |
|
-
|
-
|
| to 2: |
801 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,64g |
|
21,37g |
|
142,46g |
|
-
|
-
|
| ke 1: |
1548 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
95,83g |
|
52,43g |
|
117,68g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 31: |
1326 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,53g |
|
36,39g |
|
170,33g |
|
1811*
|
 485
|
| ma 30: |
851 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,07g |
|
28,71g |
|
48,47g |
|
-
|
-
|
| su 29: |
349 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,62g |
|
22,39g |
|
46,44g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2020 |
| ke 27: |
669 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,52g |
|
23,68g |
|
91,15g |
|
-
|
-
|
|
|
