Dieettikalenteri - windaayu.n - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 19: 1113 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
57,64g
 
131,37g
- -
su 18: 729 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,36g
 
85,07g
 
68,92g
- -
to 15: 806 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,40g
 
41,98g
 
124,57g
- -
ke 7: 655 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,60g
 
28,44g
 
59,43g
- -
heinäkuu 2024
ke 3: 1120 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,00g
 
34,00g
 
116,00g
- -
ti 2: 1626 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,48g
 
116,43g
 
223,07g
- -
ma 1: 1724 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,58g
 
129,40g
 
188,21g
- -
kesäkuu 2024
to 27: 1056 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,15g
 
94,97g
 
80,95g
- -
ti 25: 840 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,52g
 
87,35g
 
95,99g
- -
to 6: 290 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
9,00g
 
31,00g
- -
toukokuu 2024
ke 15: 766 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,95g
 
28,52g
 
103,95g
- -
ma 13: 520 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,51g
 
9,55g
 
110,98g
- -
maaliskuu 2024
ti 5: 1087 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,13g
 
50,94g
 
148,34g
- -
joulukuu 2023
ke 27: 470 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,37g
 
29,89g
 
44,45g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 952 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,75g
 
40,59g
 
120,71g
- -
toukokuu 2023
ma 22: 620 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,13g
 
34,71g
 
62,55g
- -
su 21: 1380 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,58g
 
24,30g
 
150,00g
- -
ma 15: 1198 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,19g
 
37,06g
 
121,44g
- -
huhtikuu 2023
pe 28: 317 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,04g
 
12,55g
 
49,01g
- -
ma 3: 659 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,23g
 
46,15g
 
54,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.