Dieettikalenteri - azia12 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
pe 24: 1370 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,32g
 
27,66g
 
125,78g
- -
to 23: 2577 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,82g
 
90,76g
 
224,70g
- -
ke 22: 2311 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,67g
 
126,59g
 
223,51g
- -
ti 21: 1768 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,40g
 
63,16g
 
171,50g
- -
heinäkuu 2022
ti 5: 1710 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,14g
 
39,55g
 
260,21g
- -
maaliskuu 2022
pe 11: 2314 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,24g
 
85,92g
 
397,51g
- -
to 10: 2171 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,81g
 
85,41g
 
344,40g
- -
ke 9: 2104 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,37g
 
69,33g
 
362,17g
- -
heinäkuu 2021
ma 5: 130 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,32g
 
12,01g
 
10,24g
- -
su 4: 3517 * 195%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
154,74g
 
155,05g
 
376,17g
- -
la 3: 1685 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,70g
 
104,48g
 
138,00g
- -
pe 2: 1527 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,59g
 
99,29g
 
141,35g
- -
to 1: 2970 * 165%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,15g
 
71,24g
 
369,21g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 2825 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,52g
 
110,01g
 
351,13g
- -
to 17: 2201 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,96g
 
106,58g
 
200,60g
- -
ti 15: 2681 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
151,02g
 
120,95g
 
273,43g
- -
ma 14: 2845 * 158%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
165,71g
 
94,21g
 
283,45g
- -
su 13: 2168 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,47g
 
132,22g
 
243,16g
- -
huhtikuu 2021
ma 19: 2165 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,03g
 
94,20g
 
260,78g
- -
su 18: 1963 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,91g
 
108,59g
 
201,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.