Dieettikalenteri - Mel5081 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2015
ti 27: 1331 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,16g
 
53,72g
 
40,65g
- -
ma 26: 488 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,21g
 
35,74g
 
22,49g
- -
su 18: 158 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,25g
 
8,50g
 
12,00g
- -
marraskuu 2014
to 27: 1231 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,76g
 
70,99g
 
39,29g
- -
ma 3: 849 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,12g
 
33,20g
 
105,26g
- -
syyskuu 2014
to 25: 472 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,63g
 
17,93g
 
69,23g
- -
ti 23: 401 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,78g
 
18,21g
 
51,30g
- -
ma 22: 418 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,44g
 
16,85g
 
56,69g
- -
to 18: 1062 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
45,33g
 
129,75g
- -
ke 17: 924 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,75g
 
34,87g
 
116,06g
- -
ma 15: 384 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,35g
 
17,14g
 
46,36g
- -
pe 12: 379 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,33g
 
16,61g
 
46,26g
- -
to 11: 375 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,89g
 
15,29g
 
48,03g
- -
ke 10: 1492 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,64g
 
60,90g
 
133,94g
- -
ti 9: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,90g
 
57,87g
 
156,46g
- -
ma 8: 1405 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,97g
 
53,90g
 
163,09g
- -
to 4: 467 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,07g
 
18,40g
 
35,23g
- -
ke 3: 1531 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,33g
 
76,97g
 
150,61g
3112*  1581
ti 2: 1456 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,68g
 
68,99g
 
168,86g
2504*  1048
ma 1: 1497 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,49g
 
53,30g
 
188,52g
2802*  1305
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.